PHOTOTHERAPY & THERAPEUTIC PHOTOGRAPHY
Apa Itu PhotoTherapy ?
PhotoTherapy adalah salah satu teknik dari beberapa teknik yang digunakan oleh therapist dan para professional mental health lainnya yang menggunakan photo sebagai sebuah jembatan menuju ingatan dan perasaan seseorang. Biasanya jika seorang psikolog sedang membantu seseorang yang sedang mengalami masalah, mereka akan berbicara untuk bisa mendalami keadaan seseorang itu lebih jauh, namun terkadang kata-kata saja tidaklah cukup, akan membuat lebih sederhana prosesnya jika dibantu dengan menggunakan teknik PhotoTherapy ini, dengan menggunakan photo yang diambil dari kehidupan seseorang, photo keseharian biasa, bukan foto yang berupa karya seni, hanya personal photo: photo keluarga, photo-photo facebook, atau photo apa saja yang yang dapat digunakan sebagai jalan untuk membuat seseorang dapat terhubung dengan ingatannya, perasaannya dan hal lainnya, yang akan mempermudah bila kemudian kita ingin dapat mengarahkannya secara langsung.
Fokus dari teknik ini adalah sebuah kenyataan bahwa seseorang membutuhkan pertolongan saat dirinya memiliki masalah emosional, saat membutuhkan pertolongan tersebut kadang mereka harus meminta pertolongan kepada orang yang tidak dikenalnya secara pribadi untuk membicarakan masalah pribadinya, dalam kenyataannya proses ini tentu tidaklah mudah, dan tujuan dari teknik ini adalah untuk mempermudah mereka menceritakan kisah mereka sehingga akhirnya mereka mendapatkan pertolongan yang mereka butuhkan.
Tentang foto
Foto adalah sebuah jejak dan juga petunjuk yang bisa digunakan untuk melacak eksistensi kita didalam menjalani kehidupan ini yang telah terlewati karena seiiring berjalannya waktu. Foto menciptakan sebuah awalan untuk kita dapat membuka pintu dan memasuki sebuah dimensi dimana kita bisa mengingat kenangannya, perasaannya dan hal lainnya yang menghubungkan kita kepada sesuatu yang akan kita apresiasi dan bisa membuat kita berterima kasih atas seluruh waktu yang telah kita lalui, yang memanggil kita dan memberikan kesempatan melihat kembali diri kita untuk bisa kita bicarakan dengan diri kita sendiri ataupun membaginya dengan orang lain.
Alasan kita memilih foto karena adanya perasaan sentimentil yang merefleksikan nilai yang terdalam dalam hidup kita, dimana ketika kita sedang memandang hidup ini dan coba menggambarkannya.
Setiap foto yang kita pilih dan kita respond adalah sebuah cara lain yang menggambarkan diri kita, merefleksikan kembali diri kita apa atau siapa yang begitu penting dalam hidup kita, seperti kaca dengan ingatan foto kita menjadi jejak dalam ingatan kita,